月经不调血瘀怎么调理

　　月经不调在女性当中属于常见的一种现象，而它的表现是多方面的，病因不同，症状也不一样，有很多因素可引起女性出现月经不调现象，其中血瘀就可导致月经不调现象。那么当女性月经不调血瘀时要怎么调理好呢?下面让我们一起来了解一下它的调理方法。

　　对于月经不调得属血瘀型者来说，调理的话，就宜以行气、活血为主，可选择这类药物来达到疏通气血，“以通为补”的效果，如可选择柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血中草药来调理，可以改善血瘀体质。 具体的如理气、活血化瘀方剂柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散等，都是不错的选择，不过具体的使用要根据血瘀部位的不同来灵活选用。如果患者有情绪抑郁症状的，还应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁的药物来治疗，如柴胡、郁金、青皮、香附等。中成药可以选择逍遥丸、越鞠丸等，有不错的解郁作用。

　　月经不调血瘀者除对症服用药物调理外，还要注意做好饮食护理工作，注意改变饮食习惯，避免过多食用油腻厚味、甜食及过咸食物，同时要戒烟限酒，保持良好的情绪，注意加强锻炼，还要保证充足的睡眠，平时要多喝水，避免在寒冷环境逗留，注意保暖，可每天用热水泡脚，这样有利于改善全身气血运行，如可定期进行药浴、按摩，效果会更好。平时可多吃一些有行气、活血作用的食物，如白萝卜、柑橘、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等，还有桃仁、油菜、黑大豆等，有活血祛瘀作用，平时可多吃这些食物进行调理。

　　上面就是关于月经不调血瘀的调理方法，除了对症采用中药调理外，平时还要注意做好生活饮食等多方面的调理，忌食油腻油炸食物，忌冷饮，以防影响气血运行，从而让加重月经不调的现象，建议月经不调血瘀的女性可在医生指导下来对症选择一些中药来调理，以更好的恢复健康。