怎么治痛经

痛经的女性是很多的，大部分的女性在痛经严重的时候都是吃药物治疗疾病的，一般的痛经颗粒，月月舒，乌鸡白凤丸，都是能有效的缓解痛经疾病的，能有效的止痛的，慢慢的痛经的病也就能好起来了。

女性痛经比较好是不用西药的，必定是有刺激性的，可以外用药物治疗的，可以用宫易康经典理疗贴，这个是hi属于中药型的，是完全没有副作用的，就好像膏药一样，贴上之后能立即见效的，也是能有效的缓解痛经病症的。

月经期痛经的女性是可以简单的稍微的做一些运动的，这样也是能帮助缓解月经期痛经病症的，这个瑜伽也有缓和的作用。比如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止

痛经可以喝热红糖水，因为红糖具有暖宫作用，这个可以在行经前后都可以喝，行经前喝还可以调理身体，以免行经是疼痛不已，而行经时喝则是缓解痛经的不适，而后喝则是补血，是对女性朋友痛经比较好的佳饮。红糖不仅有补血作用，对还暖宫的效果也非常不错。还有红糖姜水，更是缓解痛经常用的方法。

女性有痛经时可以选择饮食的方法来进行调节的，痛经的女性可以在睡觉前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，能够减轻痛经的情况，还可以吃一些香蕉来缓解，因为在香蕉中含有一定的维生素b6的成分，能够有效地稳定情绪减去腹部疼痛的情况。