孕妇吃蜂蜜

孕妇吃蜂蜜1怀孕期间应注意以下事项：1、怀孕期间要尽可能多休息 ,不要操劳过度 ;2、心情要愉快 ,不要生气吵架 ;3、不要做重活、走远路、打农药 ;4、不要饮酒 ,阔别吸烟人 ;5、有病找医生 ,不能乱吃药 ;6、甚么时候不舒服 ,就要找医生检查 ;7、衣服要宽松柔和 ,不要穿紧身被子 ,以避免影响胎儿发育 ;8、怀孕头 3个月和最后 3个月夫妻不能同房 ;9、孕期要多吃新鲜蔬菜、豆类、鸡蛋、鱼、虾、肉等有营养的物 ;10、尽可能少串门、逛街 ,减少疾病沾染 ;11、不要接触猫和狗 ,由于它们会使孕妇和胎儿感染疾病 ;12、胎儿动的次数太多或太少都要尽快去医院。不要盲目的服用补品和药物。 孕妇吃蜂蜜2蜂蜜是天然的大脑滋补剂。由于在所有的天然食品中， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌 、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。 蜜蜂的食品是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄 花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物资组成的天然产物。由于蜜蜂所采的植物品种多，所以，蜜蜂酿出的蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。 孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。孕妇睡前饮1杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够医治多梦易醒、睡眠不香。冬季很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5⑺天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适当面粉涂在脸部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。 孕妇吃蜂蜜3由于当胎儿发育到1定程度后，会压迫直肠，引发孕妇便秘，这时候吃点蜂蜜有**妇的排便，固然糖份的摄取也要斟酌，其它含糖高的食品就要适度减少摄取了 可以润肠通便。 但是蜂蜜（特别是蜂王浆）中含有大量激素，不宜吃多。

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